花粉症の漢方的対策~やおよろず漢方

花粉症~つらい季節を乗り越えるためのポイント~

花粉飛散時期は本当につらいですよね。

花粉症は一度かかると長いつきあいになる、というのが定説ですが中医学ではそのように考えません。 適切な漢方薬と、生活習慣や食養生の実践で「花粉症の症状が軽くなった」または「でなくなった」という方も多くいらっしゃいます。

これを【本治:ほんち】といいますが【本治:ほんち】については後述します。
まずは今ある症状を穏やかにするため、つらい季節を乗り越えるためのポイントをご紹介いたします。


衣服の素材に気をつける

    衣服についた花粉を室内に持ち込んでしまうと帰宅後も症状がつらくなって
    しまいます。花粉がつきやすい素材や静電気がおきやすい素材は避けましょう。


  【花粉がつきにくい素材】
デニム、ナイロン、シルク、綿などつるつるしたもの
  【花粉がつきやすい素材】
ウール、フリース、レザー、ファー、スエードなどケバケバしたもの


外出時の服装について

    顔のガードにはマスクやメガネを、髪の毛のガードにはつばの広い帽子が
    おすすめです。今は様々な花粉対策用のものが販売されています。
    お気に入りを見つけましょう。


外出から帰ったら

    まず玄関の外で花粉をはらってから、家の中に入ります。洋服ブラシなどがあると
    良いでしょう。次に顔と手を洗い、うがいをしましょう。自分は花粉症ではなく
    家族に花粉症の方がいる場合は、みんなで協力をしてあげましょう。


リラックスも忘れずに

    外出中に不快な症状のためにストレスをためたり、花粉が気になるあまりストレスを
    ためてしまいがちです。せめて帰宅後はリラックスを心がけましょう。

    お笑い番組などでたくさん笑うのも良いですし、アロマバスでゆったりくつろぐのも
    良いでしょう。美味しい食事やデザートでもリラックスできますね。
    好きな音楽を聴きながらストレッチやツボ押しでも良いでしょう。

    色々試して自分なりのリラックス方法を見つけてくださいね♪

自分なりのリラックス方法を見つけましょう

花粉症のツボ

花粉症におすすめのツボをご紹介いたします。
やさしく弱めにがポイントです。どうぞお試しください。
花粉症のツボ大椎だいつい

*大椎(だいつい)

首のうしろのつけ根、でっぱりの下のくぼみ、中指でやさしく押しましょう。発熱、のどの痛みの他、自律神経失調にもよく使われます。


*攅竹(さんちく)

まゆ頭の横、左右。弱めに押す感じです。目の疲れ・だるさ、頭痛、高血圧にもポピュラーなつぼです。


*鼻通(びつう)

小鼻の上のへこんでいるところ、左右。弱めに押す感じです。鼻のとおりをよくしてくれます。

花粉症のツボ



花粉症の漢方的対策

中医学では、今出ている花粉症の症状に対応する【標治:ひょうち】と、もともとの原因に対応する【本治:ほんち】の二本立てで対応していきます。

【標治:ひょうち】では、症状別に漢方薬を適切に使い分けていく方法がメインです。【本治:ほんち】では衛気(えき)を高めるために生活習慣や食生活などを見直し、改善したり、適切な漢方薬を用いたりして対応していきます。

標治(ひょうち)

    目のかゆみ・サラサラの鼻水・つらい鼻づまりなど、その症状に合わせて漢方薬を
    用います。漢方薬は医薬品ですので、漢方のプロフェッショナルである甲信中医薬研究会
    会員店へご来店・ご相談ください。あなたにピッタリの漢方薬をおすすめいたします。
    ★ご相談はいつでも無料です!ご予算等もお気軽にご来店ご相談ください★











本治(ほんち)

衛気(えき)を高めることに注力いたしますが、衛気(えき)の低下した原因は、生活環境や体質などによりひとりひとり違います。
※衛気についてはコチラもご一読ください

わたしたちはまず、花粉症の方とお話をさせて頂き、衛気(えき)の低下した原因を探ります。

そのうえで、その方にあった養生法のご提案、食養生のご提案、漢方薬のご提案を差し上げます。たくさんの症例がございますので、あきらめず一度ご相談にいらしてください。

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